MännerZeit – „Ankommen“ im Alltag
Jeden 2. Sonntag im Monat
Qi Gong, Atemtechnik, Meditation und Reflexion für Männer
Zeit: 16h-18h im Gymnastikraum der Sporthalle Landhaus
Kursleitung: Dr. Nina Vlajić
Kosten: 30 Sfr. bar
Anmeldung erforderlich via info@casa-fiore.ch
Wir geben Männern einen Raum für ihre AlltagsThemen.
MännerZeit – Kostenloser Kurs Sonntag 17. August 2025
MännerGesundheit aus dem Blickwinkel einer Zahnärztin und Präventivmedizinerin.
Welche Veränderungen in der Mundhöhle sind bei Männern oft zu beobachten? Welche Ursachen stehen dahinter? Wie können sie behandelt werden?
Um einige Stichworte zu nennen: Meine Zähne sind beweglich und das Kauen erschwert? Meine Frau spricht mich auf Mundgeruch an? Kopfschmerzen und Verspannungen? Meine Zähne sind so stark abgeschliffen, dass es mich jetzt doch stört?
Zeit und Ort: Sonntag 17. August 10h-12h Casa Fiore, Dorf 6 9053 Teufen
Kursleitung: Dr. Nina Vlajić
Kosten: keine. Ermöglicht durch den Verein Casa Fiore für Präventivmedizin
Anmeldung: bis am 10. August erforderlich via info@casa-fiore.ch
Wir geben Männern einen Raum für ihre AlltagsThemen.
MännerZeit im Wald – „einfach Sein“ Freitag 12.9. bis Sonntag 14.9.
MännerWochenende in Teufen. Ein Waldlager errichten mit allem was dazu gehört
Unser Kurs im Freien legt den Fokus auf Entschleunigung.
Männer hechten im Alltag ihren Aufgaben hinterher. Arbeit, Familie, Beziehung. Es fehlt oft die Zeit für ein Innehalten.
„TigerPirsch durch den Wald“ gibt einen neuen Impuls. Ein wunderschöner Platz im Appenzellerland, wo Flüsse durch die Schluchten fliessen und der Wald ein Begegnungsfeld bietet.
Hier kann ich einfach mal sein. Kann reden wenn ich mag, kann schweigen wenn mir drum ist. Werde ein Nachtlager errichten, am Feuer sitzen, Essen zubereiten und schauen, was das Leben einfach so an mich heranträgt.
Kursleiter ist Remo Wagner. Neophytenjäger, Waldkenner, Naturpädagoge, Trommelbauer. Es gibt keinen „Fahrplan“, denn es ergibt sich aus sich heraus.
Das was den Männern wichtig ist, wird sein können.
Anfragen und Anmeldung via +41 (0) 79 662 12 45 oder info@casa-fiore.ch
MännerZeit Schloss Wartegg – „Tigerstarker Rücken und geschmeidige Bewegungsfreiheit“
Männerkurs im wunderschönen Schloss Wartegg bei Rorschach 25. Oktober
Kursleiter Martin Birnbaumer
Gastreferentin Dr. Nina Vlajić
Unser Kurs für Männer legt den Fokus auf „Tigerstarke Muskeln und samtweiche Bewegungen“.
Männer beanspruchen ihren Körper lebenslang in anderer Weise als dies Frauen tun. Andere Sportarten, andere Bewegungsmuster, mehr Muskelaufbau und weniger Dehnung, langes Sitzen oder körperliche Überanstrengungen…
Daraus ergeben sich einige typische Beschwerdebilder: Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Bewegungseinschränkungen, Nervenschmerzen, blockierte Gelenke.
Kursleiter Martin Birnbaumer ist ein exzellenter Physiotherapeut mit einem breiten Wissensschatz und wird in einer kleinen Gruppe Übungen vermitteln, die einen neuen Zugang ermöglichen zum eigenen Körper und die im Alltag umsetzbar sind.
Nebst den Körperübungen gibt es auch Raum für grundlegenden Themen des männlichen Selbstverständnisses: Rücken und Rückhalt, Haltungen im körperlichen und geistigen Kontext.
Körperarbeit, Reflexion und Austausch, jenseits von Klischees und Erwartungsdruck.
Die eigene Welt der Kreativität neu definieren.
„Ich will nicht grübeln“ „ich schau vorwärts“ „ich geh lieber Fahrradfahren“
… und endlos viele weitere erste Antworten, wenn ich meine Patienten anspreche auf einen Männerkurs…
Wenn ich dann frage „was glaubst du, wieso haben Cristiano Ronaldo und Novak Djoković Mentaltrainer?“… wendet sich das Blatt.
Ich lade Männer dazu ein, sich im Bezug auf Entspannung und Los-lassen neue Ebenen zu eröffnen.
Die Techniken sind intuitiv zugänglich und zielführend.
Versprochen! „ganz ohne Grübeln“
Anfragen und Anmeldung via +41 (0) 79 662 12 45 oder info@casa-fiore.ch
Kontakt Praxis für integrative Zahnmedizin und Medizin
Dr. med. dent. Nina B.E. Vlajić
Dorf 6, 9053 Teufen
Praxis +41 (0) 79 662 12 45
(Zufahrt über unteres Hörli. Auf Beschilderung achten!)